那你为什么叫优秀，心理反应吗？

平时多做一些确定性收益的事， 肯定有收获的那种， 比如搞卫生，锻炼身体，看书，养花，你能收获自信和成就感，

如果你总是去做那些对你来说比较难的事，就会总是收获失败自悲，比如社交，

可以少做一点会让你自悲的事，多做确定性收益的事，就会更积极自信，健康向上了

首先先内心变强大，其次有自己喜欢的技术吗？