[情绪自助]用行动击碎焦虑
开放中
发表于2021年8月7日 浏览 0

焦虑不是因为走投无路,而是模糊的选项太多,也不是因为比较,而是停滞不前。对抗焦虑和迷茫,不要总停留在情绪层面去瞎安慰自己。还一定需要可行的方法+大量的实践试错,即落实到具体的方法,以及用大量的实践行动坚持下来。把自己100%的身心投入进去,想方设法去创造条件,挖掘可利用资源。你会发现,那些曾经会让你害怕和焦虑的,也就不过如此。ps: 封面图是奶龙和大蟒,新晋男神爱住!

回复于2021-08-07

焦虑不是因为走投无路,而是模糊的选项太多,也不是因为比较,而是停滞不前。对抗焦虑和迷茫,不要总停留在情绪层面去瞎安慰自己。还一定需要可行的方法+大量的实践试错,即落实到具体的方法,以及用大量的实践行动坚持下来。把自己100%的身心投入进去,想方设法去创造条件,挖掘可利用资源。你会发现,那些曾经会让你害怕和焦虑的,也就不过如此。</p<br</pps: 封面图是奶龙和大蟒,新晋男神爱住!</p

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