[情绪自助]很丧很没有动力怎么办?
开放中
文星禾
文星禾
发表于2021年2月2日 浏览 0

从三个方面,说说我们为什么那么丧,又如何获得动力

1.想要的东西老变,或者不知道自己想要什么

如果你等另一半出现,肯定是难的
但是你明确要找温暖干净的人,就容易点

可以想想你认识的人,或者电视小说里的,有没有喜欢的类型,找这个类型的,遇到了就靠近他,去聊几句加微信

2.生活节奏快,动力忽高忽低

我们更想,一下子就达到目的,想恋爱了,就急急忙忙去认识,然后感叹一句,没一个可以的,想赚钱了,就跟人说老板带我发财,自己懒得去思考,对方都不知道怎么帮你。

一下很有动力,感觉实现不了又快速衰减。

定一个长远的目标或者方向,意义不在于一定要实现,更是让你不要徘徊。

3.生活杂乱,动力容易消散

生活如果总是处于不稳定,比如工作老换,事情很杂,氛围不好,不如换个环境, 能够让你稳定和专注的,不然打断你的事情太多了,宿舍学习不了就去人少的教室,忍不住玩手机就静音收起来,情绪不稳定就远离让你情绪不好的东西,比如打游戏。

今天就到这里,点赞关注,轻知识,每天一点有用的知识。

文星禾
文星禾
回复于2021-02-02

从三个方面,说说我们为什么那么丧,又如何获得动力

1.想要的东西老变,或者不知道自己想要什么

如果你等另一半出现,肯定是难的
但是你明确要找温暖干净的人,就容易点

可以想想你认识的人,或者电视小说里的,有没有喜欢的类型,找这个类型的,遇到了就靠近他,去聊几句加微信

2.生活节奏快,动力忽高忽低

我们更想,一下子就达到目的,想恋爱了,就急急忙忙去认识,然后感叹一句,没一个可以的,想赚钱了,就跟人说老板带我发财,自己懒得去思考,对方都不知道怎么帮你。

一下很有动力,感觉实现不了又快速衰减。

定一个长远的目标或者方向,意义不在于一定要实现,更是让你不要徘徊。

3.生活杂乱,动力容易消散

生活如果总是处于不稳定,比如工作老换,事情很杂,氛围不好,不如换个环境, 能够让你稳定和专注的,不然打断你的事情太多了,宿舍学习不了就去人少的教室,忍不住玩手机就静音收起来,情绪不稳定就远离让你情绪不好的东西,比如打游戏。

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唱
唱片机
回复于2021-02-11

是开发者了

回复于2021-05-09

为什么被pb了😭那个词是cj

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