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以前吵完就散,一冷战好几天,谁也不先开口。有一次我先说「我需要一天时间,礼拜天下午我们聊聊」,对方也这么说,结果那天我们聊了两个小时,比平时说一周的话都多。后来我们定了个规矩:吵完不解决可以,但要约定什么时候谈。这个约定一出来,架反而少了,因为都知道不是无限期。
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一位情感创伤者的自我重建日记
我不再看他说了什么,只看他做不做的
我在他手机响的时候看了他的反应
我不再在吵架后立刻道歉了
我看他遇到挫折的反应
我在他跟前跟朋友吵架时做了一次实验
以前吵完就散,一冷战好几天,谁也不先开口。有一次我先说「我需要一天时间,礼拜天下午我们聊聊」,对方也这么说,结果那天我们聊了两个小时,比平时说一周的话都多。后来我们定了个规矩:吵完不解决可以,但要约定什么时候谈。这个约定一出来,架反而少了,因为都知道不是无限期。
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