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以前抱怨完我以为他会懂,比如我说「家里太乱了」,指望他收拾。后来我直接说「今晚你能不能把客厅桌子收一下」,他真的做了。抱怨是把自己的不满丢过去让人猜,请求是清楚地给出可以执行的事。区别大了。
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我吵完会写三行字再发给对方
3步打破冷战僵局!非暴力沟通实战应用
我们吵完会去散步,路上比屋里好谈
情绪冰山下的真实需求解码
分手那天他很平静,反而让我心里发凉
我们第一次吵架后我发现他没跑
以前抱怨完我以为他会懂,比如我说「家里太乱了」,指望他收拾。后来我直接说「今晚你能不能把客厅桌子收一下」,他真的做了。抱怨是把自己的不满丢过去让人猜,请求是清楚地给出可以执行的事。区别大了。
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