产后情绪一直低不下来。孩子八个月，我睡不整觉，喂奶的时候经常突然掉眼泪。孩子一哭我就焦躁，骂完自己又自责，觉得自己不是个好妈妈。之前产后检查说可能是产后抑郁，让我去开药，我吃了两周没敢继续，怕影响母乳。想问下同样经历的姐妹，有没有什么是靠自己调整过来的？我现在特别需要知道这是能好起来的事。