我以前觉得累了就说明不够努力，所以永远不承认累。今年三十岁，我给自己定了个规矩：每周必须有一天完全什么都不干，不加班不回消息不刷手机。执行前两周特别难受，像在偷懒。第三周开始我发现效率反而上去了，人也没那么脆。这件事说明，承认「我需要休息」不是脆弱，是承认身体有上限。这个上限一直都在，只是我三十岁才愿意承认。