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屋里一吵架就容易翻旧账,因为那些东西都在眼前。有一回我们吵完出门散步,走了二十分钟,竟然把话说开了。之后我们形成习惯,吵得僵了就出去走走,走不到半小时的话就在外面说。换个地方,人真的会松一点。
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3步打破冷战僵局!非暴力沟通实战应用
他说「我怕你离开」,我听了三年才发现这是威胁
我看了他面对压力的样子才下定论
我用「遇到分歧时怎么处理」筛掉了一半人
停止”过度付出”:建立健康关系边界
我先做了一件小事,才敢跟他谈以后
屋里一吵架就容易翻旧账,因为那些东西都在眼前。有一回我们吵完出门散步,走了二十分钟,竟然把话说开了。之后我们形成习惯,吵得僵了就出去走走,走不到半小时的话就在外面说。换个地方,人真的会松一点。
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