[情绪自助]抑郁前兆咋整
开放中
Z
ZOE
发表于2019年10月29日 浏览 0

总觉得自己有精神抑郁症

酸
酸菜鱼
回复于2019-10-29

要学会自我疏导,每当我郁闷时,我会做自己喜欢做的事情,其他事情全放掉,毕竟没有人比自己更重要

刘
刘哥
回复于2019-10-30

人的思想都是两面性,正方战败反方就没有抑郁情绪了

文星禾
文星禾
回复于2019-10-30

迟钝一点,不要太敏感,放宽心,不要去钻牛角尖,神经大条一点,失败就失败,不行就不行,抗住活下去,总会看到美好

拾
拾柒8866
回复于2019-11-06

多做些能令你放松开心的事情,可以爬爬山亲近下大自然,远离那些繁华琐事,给自己放个假期,暂时离开令你烦心的人或事,调整下心态,好好疏导,放宽心,最好是有目标的做事或者活着

L
Lottie
回复于2020-04-13

如果你不为自己的梦想努力,那么你只能为别人的梦想打工

回复于2020-04-13

无论过去如何,未来总是崭新的。充实今朝,昨日已成过去,让明天充满神奇。

覀
覀覀
回复于2020-04-13

美好的一天,上帝不会就这样给你,需要自己去创造

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