[情绪自助]我是一个很自卑的人
开放中
欧
欧天泽
发表于2020年1月26日 浏览 0

本人来自农村,由于家庭原因,心理负担很重,导致严重口吃和社交恐惧。这种情况该如何调理,有望多多指教。

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qzs7
回复于2020-01-30

先让自己开心舒适起来,比如找到自己的事业,爱好,让自己更自信,开朗,口吃别人也不会太在意,但是你负能量,自卑,再加上口吃就会有问题,所以先让自己更好一点!

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cgy6532
回复于2020-01-31

说话慢慢说,不要紧张。

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Lucky洛奇
回复于2020-02-03

口吃不是问题,你要接受它,和同学交流时尽量坦然,被戳到痛处也可以用吐槽的语气怼回去,让人家知道你不乐意的同时,也得给别人一个台阶下。而且,只是接受不行,你需要克服它。别去找什么医生什么的,你自己的缺点你得自己改。说话慢一点没关系。说话不能不经脑子,当然也不用一句话在肚子里转几转再说,那样你累别人听的也累,会起反效果。大概就是这样了,当然也不要勉强自己去和不喜欢的人交往,你很好,祝你开心?

回复于2020-04-13

美好的一天,上帝不会就这样给你,需要自己去创造

橄
橄榄油
回复于2020-04-13

觉得自己做得到和做不到,其实只在一念之间

回复于2020-04-13

人生就像一杯茶,不会苦一辈子,但总会苦一阵子

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