“一颗等待别人拯救的心是弱小的，一颗主动对自己负责的心是强大的。”</p<br</p当我内心足够强大，你指责我，我感受到你的受伤；你讨好我，我看到你需要认可；你超理智，我体会到你的脆弱和害怕；你打岔，我懂得你如此渴望被看到。</p<br</p当我内心足够强大，我不再防卫，所有力量在我们之间自由流动，委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦…当他们自由流淌，我在悲伤里感到温暖，在愤怒里发现力量，在痛苦里看到希望。</p<br</p当我内心足够强大，我不再攻击，我知道，当我不再伤害自己，便没有人可以伤害我。我放下武器，敞开心，当我的心柔软起来，便在爱和慈悲里，与你明亮而温暖地相遇。</p<br</p原来内心强大，我只需要看见自己，接纳我还不能做的，欣赏我已经做到的，并且相信，走过这个历程，终可以活出自己，绽放自己。</p

我不理解，看得似懂非懂，希望有缘人通俗易懂的解答！