以前什么活动都先应下来，哪怕完全没时间。有一年我统计了一下答应了多少，最后真去了的不到三成，还把自己搞得很累。现在我改口径：不确定就直接说「我怕耽误你，这次可能不行」，给对方机会另找别人。拒绝得越干脆，别人越容易安排。