很多所谓的好人，不过是不懂得拒绝，喜欢迎合别人，害怕被孤立，其实人际关系只是表面好，很多“假朋友”只把老好人当可以廉价使用的资源。

时间久了，透支自己生命力的付出（如很累了还去帮别人细碎的事、明明自己很穷了还到处借钱给“朋友们”），人会变得厌世，觉得社会黑暗、人心叵测、生活没有希望，严重忽略了自身的身心健康。

那么，老好人应该怎么社交呢?

一、学会拒绝

往往越会拒绝的人，朋友越多感情越深，越不会拒绝，朋友越少感情越淡。为什么呢？

拒绝换来了别人的尊重，至少说明，你自身有底气拒绝别人；拒绝换来了个人价值的体现，从不拒绝说明自己的时间很廉价，谁都可以随意用；拒绝了别人才会记得你愿意帮忙时的好，会珍惜你的帮助，珍惜你的时间、感情。

很多人害怕拒绝会伤感情，做不成朋友，但请注意，互相帮忙是朋友，单向帮忙是“假朋友”，只有你帮他他从不关心你有没困难，真朋友不会因为你不帮忙就不把你当朋友。

二、跳出舒适圈 自我麻痹

很多老好人贪恋老好人的表面虚荣，人家感激你，说一些感谢的话，说你真有本事，你的自我价值得到了体现，你心里感觉非常舒服。

可是长期来看，因为把精力绝大部分都用在了没有价值的事上面，自身竞争力越来越弱，最后利用的价值都没了，“朋友”也都散了。

如果你真的想做一个可以帮朋友们的人，请先发展自己，增加自己的专业竞争力，赚钱的多赚钱，才能一直帮的到朋友，而不是牺牲自己的发展和家人的幸福去帮只是利用你的人。

三、真心帮人

那么如何帮人呢？

只能解决对方短期问题的尽量少帮，有利于对方长期的多帮。

你总是借钱给一个爱赌的朋友，输了又找你借，这不是助长了他的不良嗜好，越陷越深，最后还恨你——“你干嘛借钱给我，害我输了更多”。

你要是教会了对方一个赚钱的本事，好的习惯，好的思维方式，长期的正面影响他，他会感激你一辈子。

最后，多关心下身边的老好人，他们往往并不快乐，也希望老好人们都活出自己的生命力。