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我是做设计的,作品给客户看,只要听到一句「感觉差点意思」,我回家就得复盘半天,怀疑自己是不是不适合这行。后来我开始收集客户的原话,发现真正不满意的客户会具体说哪儿不行,说「不太行」反而是客气。这事教会我一件事:别把模糊的评价当结论。后来我学会了直接问「具体是哪部分不满意,我们改哪一处」,这一问把大部分内耗直接消掉了。
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每次吵架他都先说「都是你的错」,我信了两年
我以为我缺的是自信,其实是缺证据
我戒掉了他,头三个月天天想,后半年才发现自由
停止”过度付出”:建立健康关系边界
我减了十年肥,减掉的是我对自己的信任
他说「我娶你是因为你贤惠」,我听了八年
我是做设计的,作品给客户看,只要听到一句「感觉差点意思」,我回家就得复盘半天,怀疑自己是不是不适合这行。后来我开始收集客户的原话,发现真正不满意的客户会具体说哪儿不行,说「不太行」反而是客气。这事教会我一件事:别把模糊的评价当结论。后来我学会了直接问「具体是哪部分不满意,我们改哪一处」,这一问把大部分内耗直接消掉了。
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