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我以前吵架都硬扛,觉得主动示弱很丢脸。有一次实在撑不住,说了句「我现在不想讲道理,就想让你抱一下」。他愣了一下抱了我,然后我哭了半小时,哭完再讲道理。这是我俩关系里最有用的一次沟通。原来示弱不是丢脸,是我们之间最省力的路。
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我们吵架的收场方式终于从冷战变成约时间
我不再追问他「你到底在想什么」
我拒绝了一次「你必须怎样」的要求
我删掉了抽屉里那张写着「我不够好」的纸条
停止”过度付出”:建立健康关系边界
我总觉得自己在浪费别人时间,不敢求助
我以前吵架都硬扛,觉得主动示弱很丢脸。有一次实在撑不住,说了句「我现在不想讲道理,就想让你抱一下」。他愣了一下抱了我,然后我哭了半小时,哭完再讲道理。这是我俩关系里最有用的一次沟通。原来示弱不是丢脸,是我们之间最省力的路。
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