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我请了个护工,我爸一开始不肯
我陪我妈去了一次她医院
我开始给爸妈讲我工作里的事
我用「我们」代替「你」
我拒绝了一次「你必须怎样」的要求
我终于学会不在他们面前解释我的选择了
我吵完会写三行字再发给对方
我开始区分「吵架」和「他的错」
我第一次在吵架时说了「我需要你抱我一下」
我把周末还给自己了
我开始把「我帮不了你」说得更早
我开始对「有空一起吃饭」说「好」
我删掉了抽屉里那张写着「我不够好」的纸条
我以为我缺的是自信,其实是缺证据
我总觉得自己在浪费别人时间,不敢求助
我把「我应该」删掉之后,人轻松了一半
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