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以前吵完我一定要一个结论、一个道歉、一个说法。现在我知道了,有些架的结论就是「还没好」,这很正常。我会说「我们今天先这样,明天再说」,然后各自去睡。不追着要结果,关系反而恢复得快。
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停止”过度付出”:建立健康关系边界
我们约定吵架不带「你从来」「你总是」
我第一次在吵架时说了「我需要你抱我一下」
我问他「如果我妈生病你怎么办」,他的回答让我定了
吵完我会先照顾他,再谈事
从离婚中找回自我价值:她花了两年才敢一个人吃饭
以前吵完我一定要一个结论、一个道歉、一个说法。现在我知道了,有些架的结论就是「还没好」,这很正常。我会说「我们今天先这样,明天再说」,然后各自去睡。不追着要结果,关系反而恢复得快。
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