每次矛盾起来，他永远先定性——你太敏感、你记仇、你脾气差。头几年我真信了，觉得自己确实问题挺多。后来有次我拿本子把每次吵架的开头记下来，发现十次里有八次是同样三句话在开头。我把本子拍给他看，他沉默很久说「我也不知道怎么改」。从那天起我不再在他定性的时候急着反驳，我等他说完，再问一句「那你觉得我该怎么做」。这招很好用，矛盾终于变成了可以讨论的事。